ARTÍCULOS RECIENTES
Deja ya de quejarte
Quejarte no te está ayudando. Por quejarte no resuelves nada, al contrario. Quejarte, y lo digo por propia experiencia personal además de profesional, es una actitud muy limitante. Es tan fácil instalarse en la queja cuando las cosas no salen como yo quiero... Mira el post en el que hablamos sobre SI QUIERES AVANZAR, DEJA LAS EXCUSAS ATRÁS. Cuando nos instalamos en la queja, aburrimos a los que nos rodean y terminamos espantando a los de alrededor. Haz la prueba: Piensa en alguien a quien evites cuando te lo encuentras de casualidad... Con casi toda seguridad esa persona a la [...]
¿Te falta fuerza de voluntad?
¿Aún sigues pensando que te falta fuerza de voluntad para adelgazar? La culpable es mi falta de fuerza de voluntad. Es la conclusión que suelo escuchar cuando alguien no consigue seguir una dieta. Por eso tenía tantas ganas de escribir sobre la fuerza de voluntad. Algo que tanto preocupa a las personas que se ponen en contacto con nosotros para recibir información sobre el Método Ancla. Suelen quedarse muy sorprendidas cuando les contesto que no necesitan tener esa fuerza de voluntad que tanto desean. Y lo pienso firmemente. Cada vez más. No sólo por mi experiencia profesional en nuestras [...]
Ejercicio coaching para año nuevo
Ejercicio coaching para diseñar el año nuevo que quieres tener.Te propongo un ejercicio de coaching para diseñar el año nuevo con el que sueñas tener.Cuando empezamos un nuevo año supone una oportunidad para marcarse buenos propósitos.Aunque generalmente empecemos muy fuerte y luego nos vayamos desinflando según van pasando los meses.Para que eso no suceda, te propongo un ejercicio de coaching para diseñar tu año nuevo sin que vayas perdiendo enfoque con el transcurso del tiempo.Por supuesto no tienes que esperar a que sea año nuevo para hacerlo.Puedes hacerlo siempre que te encuentres preparada para tomar las riendas de tu vida [...]
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