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JUEGO DE COACHING

Juego de coaching para reuniones familiares o con amigos.

Te propongo un juego de coaching para jugar durante las reuniones familiares o con amigos, tan abundantes en estas fechas que se acercan.

Es un juego de coaching que se me ocurrió durante las pasadas navidades y que gustó tanto que quería proponértelo.

En coaching, a diferencia de la terapia o la consultoría, una de las técnicas más eficaces es hacer las preguntas adecuadas que lleven al cliente a darse cuenta. Porque cuando nos damos cuenta, cuando se nos abren los ojos, es entonces cuando se nos enciende la bombilla.

juego coaching

Y ahí es donde ocurre la magia. En el momento en que uno mismo encuentra la solución, la salida a aquello en lo que nos sentimos confundidos.

En coaching este tipo de preguntas que hacen encontrar la solución en nosotros mismos es lo que se llaman Preguntas Poderosas

Al principio pensé que mirarían con cara rara cuando propuse el juego después de la comida de Navidad. Pero la verdad que resultó muy entretenido y sobre todo revelador para conocernos más unos a otros e incluso a uno mismo.

Ahí está el arte de un buen coach, en llevar al cliente como en un baile acompasado hasta esa pregunta que le abra los ojos a su propia solución.

Porque cuando otra persona nos aconseja o nos da su opinión en ocasiones es muy valioso. Aunque lo es aún más cuando somos nosotros mismos los que llegamos a una conclusión. Hasta que no somos conscientes no logramos hacer un cambio profundo.

juego de coachingEn mis redes sociales todos los jueves publico alguna frase o pregunta que te haga reflexionar en ese sentido. Que te ayude a pararte a pensar. Así que si aún no me sigues te recomiendo que no te pierdas mis propuestas de cada jueves.

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Y parecido es el sentido de este juego de coaching que se me ocurrió para compartir en reuniones.

El funcionamiento es muy sencillo:

  • Prepara una lista con las preguntas numeradas.
  • Según el número de preguntas que haya en la lista, prepara papeles con cada número.
  • Por turnos cada participante coge un papel y según el número que le haya tocado, leer y contestar la pregunta correspondiente de la lista.
  • Otra opción es que cada uno responda por turnos a cada una de las preguntas.
  • También puedes escribir cada pregunta y guardarla en un tarro tan bonito como éste:

juego coaching

Estas son algunas de las preguntas que he preparado para mi juego de coaching:

1.-  ¿Qué podrías hacer para que 2017 sea un año mejor?

2.-  ¿Qué te gustaría que pasara el próximo año que no haya pasado en éste?

3.- Si te pudieras sentar con “tu yo” de cuándo tenías 15 años, ¿qué le aconsejarías?

4.- ¿Qué has hecho este año que no hubieses hecho nunca antes?

5.- ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?

6.- ¿Cuál ha sido la persona más interesante que has conocido este año y qué has aprendido de ella?

7.- ¿Cuál ha sido tu mayor error en este año y que has aprendido gracias a él?

8.- ¿Cuál el mayor logro que has conseguido en este año?

9.- Si pudieras retroceder un año, ¿qué harías de forma diferente?

10.- ¿Cuáles son las 3 grandes lecciones que has aprendido de la vida este año?

11.- ¿Cómo has ayudado a los demás durante este año?

12.- ¿Cuál ha sido tu mayor pérdida de tiempo durante este año?

13.- ¿Qué lugares nuevos has conocido? ¿Cuáles te gustaría conocer en el próximo año?

14.- ¿Cuál ha sido tu mejor compra de este año, el dinero que mejor has invertido?

15.- Piensa en 3 objetivos personales y profesionales para el año que viene.

16.- ¿Qué podrías hacer que no estés haciendo para llevar un estilo de vida más saludable?

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Al final nos metimos tanto en el juego de coaching que cuando se terminaron las preguntas cada uno pensó tres preguntas más para formular a los demás. Hubo algunas ideas estupendas.

Si quieres más ideas de Preguntas de Coaching, puedes inspirarte en mi Tablero de Reflexión Coaching en Pinterest.

Pero sobre todo hubo muchas preguntas que hicieron pararse a pensar a muchos. Y muchas respuestas que nos ayudaron a conocernos mejor unos a otros.

Y eso al final enriqueció bastante este tipo de reuniones que muchas veces parece que giran solo en torno a la comida, la bebida y los regalos.

juego coaching

Este juego de coaching le aportó a la reunión una oportunidad de pararnos a pensar, cerrar el año que termina y conocernos mejor.

Si quieres mejorar la relación con tu imagen corporal y con la comida, puedes contactar conmigo para el programa de 8 sesiones del Método Ancla diseñado para transformar tu relación con la comida.

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coach-patricia

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