Patricia, autor en Método Ancla

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Tengo que adelgazar

Tengo que adelgazar para sentirme mejor conmigo misma. Cuando [...]

Tengo que adelgazarPatricia2022-05-04T17:35:13+02:00

¿Por qué nadie me entiende? "Nadie me entiende"...Si te has [...]

Nadie me entiendePatricia2020-11-27T18:30:09+01:00

Voy a explicarte los 3 tipos de antojos que [...]

3 tipos de antojos y lo que significanPatricia2022-06-12T18:56:48+02:00

Voy a compartir contigo otra técnica de coaching para adelgazar. [...]

Técnica de coaching para adelgazarPatricia2020-11-12T17:28:22+01:00

¿Comes por capricho o para alimentarte? Comer por capricho es [...]

COMER POR CAPRICHOPatricia2024-04-25T19:53:33+02:00

Aprende cómo afrontar los errores. No es fácil saber lidiar [...]

CÓMO APRENDER DE LOS ERRORESPatricia2024-04-25T19:53:35+02:00

3 consejos para evitar comer demasiado. ¿Alguna vez has sentido [...]

3 CONSEJOS PARA EVITAR COMER DEMASIADOPatricia2024-04-25T19:53:34+02:00

Prevención y tratamiento de la obesidad infantil. La obesidad infantil [...]

Cómo evitar la obesidad infantilPatricia2022-11-29T09:18:07+01:00

¿Quieres hacer ejercicio sin que te suponga un sacrificio? La importancia [...]

CÓMO HACER EJERCICIO SIN QUE SEA UN SACRIFICIOPatricia2024-04-25T19:53:37+02:00

2º CONSEJO PARA EVITAR COMER EMOCIONALMENTE La 2ª técnica [...]

Técnica para evitar comer emocionalmentePatricia2022-05-25T16:44:31+02:00