Ordenar tu casa para ordenar tu vida

Si quieres llevar una alimentación ordenada, o poner en orden tus ideas, empieza por ordenar aquello que te rodea.

Al ordenar te darás cuenta en seguida que el resultado es inmediato y el proceso es asombrosamente terapéutico.

Coincidiendo con los cambios de ciclo, me da la impresión que estoy mas dispuesta a hacer balance y tomar decisiones. Y siempre empiezo por ordenar.

Es como un ritual de transición entre un año y otro, o una etapa y otra de mi vida.

Si me conoces desde hace tiempo, ya sabrás que es algo que llevo proponiendo desde mi blog personal con post como MIND DETOX y FENG SHUI, donde propongo un montón de ideas para ordenar desde el exterior al interior de cada uno.

Además ordenar está de actualidad. El libro La magia del orden de la japonesa Marie Kondo, ha vendido millones de copias.

Y la serie documental A ORDENAR CON MARIE KONDO de Netflix.

Te confieso que no es mi preferido. Hay cosas con las que no coincido como lo de preguntarte si te hace feliz un objeto.

Prefiero la teoría Dan-sha-ri, la técnica para aprender a tirar cosas para mejorar tu estado de ánimo.

Resumiendo mucho pero para que te hagas una idea, consiste en:

Las cosas tienen valor cuando cumplen su función.

• Deben cumplir su función en el momento presente. Aquí no vale «los porsiacasos» en un futuro, o «esquemedapena» porque me recuerda a momentos del pasado…
• Son útiles cuando están donde deben estar.

Nuestra casa, así como nuestro cuerpo, son un reflejo de cómo nos sentimos.

De cómo nos tratamos a nosotros mismos.

Si mi escritorio está descuidado, probablemente sea un reflejo de lo poco que me cuido a mi misma.

Si mi armario no está ordenado, puede que mis ideas tampoco lo estén.

Si mi cocina es un desorden, mi alimentación no creo que sea mucho más ordenada.

Y si dejo la cama sin hacer, seguramente esté dejando otras muchas cosas importantes sin hacer…

Por eso mismo uno de los ejercicios que proponemos durante las sesiones de coaching para adelgazar es ordenar tu armario.

¿Ordenar el armario para adelgazar?

Pero al deshacerte de ropa que no te sirve, estás comunicando a tu mente que puedes abandonar lo que no te resulta útil.

Siguiendo nuestras indicaciones, entrenarás la mente para aclarar tus ideas y trabajar con los apegos.

Aparentemente es un ejercicio sencillo pero es uno de los que más resistencia ofrece, disfrazada de toda clase de excusas.

Algunas personas incluso nos mandan sus fotos del antes y después. El «antes» generalmente acompañado de alguna frase de espanto y el «después» siempre con otra de gran satisfacción.

Y es que no falla, empezar a ordenar da mucha pereza pero terminar es tremendamente satisfactorio.

Te da la sensación sentirte mas ligera. Además de la satisfacción que acompaña a un trabajo terminado.

Me llama la atención algo que se repite muy a menudo antes incluso que propongamos el ejercicio a nuestros clientes.

Son muchas las personas que empiezan a hacerlo de forma espontánea. Les nace la necesidad a mitad de las sesiones de coaching de ordenar, pintar o arreglar su casa. Y eso nos da la pista de que vamos por muy buen camino. Que el proceso de cambio está en marcha de verdad.

«Cuando las personas son más organizadas y ordenadas se sienten más poderosas.» Dr. Drew Ramsey

Recuerdo que una cliente me llegó a comentar que había sentido la necesidad de «podar» su vida, empezando por su propio jardín.

Me gustó mucho su forma de describirlo porque es exactamente eso: podar para dejar espacio a tu nueva vida.

Te propongo que eches un vistazo ahora mismo a lo que te rodea y dime qué ves.

¿Te gusta lo que ves?

¿Qué crees que quiere decir sobre ti misma y tu propia vida?