ARTÍCULOS RECIENTES
Nutrición y transformación personal
Nutrición y transformación personal, ¿cuál es la conexión? Te voy a proponer algunas ideas sobre cómo la nutrición de calidad y la transformación personal son imprescindibles para tener una vida mejor. Creo que después de leerlo vas a sacar algunas conclusiones y hacer algunos descubrimientos que te van a sorprender. Ya habrás observado que la mayoría de los planes de nutrición que nos proponen se centran en la redistribución de la comida en el plato. Se nos dice que hay que comer más de esto, menos de lo otro, introducir estos alimentos nuevos, o tomar estos otros suplementos... Todo ésto [...]
PREGUNTAS PODEROSAS en coaching
Las preguntas poderosas en coaching. Qué son y en qué te pueden ayudar. Las preguntas poderosas son una de las herramientas más utilizadas en coaching. Si buscas el término "preguntas poderosas" en tu navegador verás que en los primeros puestos salen listados. Dando a entender que las preguntas poderosas pudieran sacarse de un listado y ya está. Yo misma cuando me formé como coach no paraba de preguntar cuándo nos darían el listado con las famosas preguntas poderosas. Me costó tiempo entender que no funciona así. En realidad se trata de una habilidad que puedes desarrollar con la práctica [...]
Es que es muy difícil…
ES QUE ES MUY DIFICIL y por eso no lo hago.Si me dieran un euro cada vez que escucho que algo es muy difícil, ahora sería millonaria.Y para serte sincera, si yo misma me lo hubiese dado cada vez que lo pensaba... pues lo mismo. Vamos, que yo también me lo he dicho un montón de veces.¿Qué hay detrás del pensamiento "es que es muy difícil"?Si quieres tómate un momento para pensarlo y luego sigues leyendo.A ver si coincidimos: MIEDO.Miedo a fracasar, miedo a intentarlo y no conseguirlo. Miedo a darme cuenta que no soy capaz.Y el miedo paraliza.El miedo [...]
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